8 idea teknologi terbaik untuk mengatasi pengasingan diri

Pengasingan diri boleh membawa kesan yang serius terhadap kesejahteraan mental seseorang. Sama ada sebagai introvert sengaja menjauhkan diri dari interaksi sosial, atau dipaksa ke dalamnya kerana kuarantin atau penguncian, kerosakan pada jiwa kita boleh menyebabkan komplikasi psikologi yang teruk.

Walaupun kita merasakan bahawa berurusan dengan orang lain boleh menjengkelkan pada masa -masa, manusia bersusah payah untuk berinteraksi dengan orang lain. Syukurlah, teknologi boleh merapatkan jurang antara interaksi sosial dan pengasingan diri.

Terdapat banyak perkara yang berbeza yang boleh kita lakukan untuk mengatasi pengasingan diri dan menjauhkan sosial yang akan membuatkan kita waras. Kami tidak lagi perlu berada di bilik atau negara yang sama sebagai seseorang untuk melibatkan diri secara sosial dengan mereka.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh kita lakukan yang akan membantu kita meluangkan masa dalam tempoh eksodus sosial fizikal.

Membuat panggilan telefon

Mari mulakan dengan sesuatu yang mudah. Hidup pada hari -hari e -mel dan teks, yang juga pilihan yang baik untuk interaksi sosial semasa pengasingan, kami sering lupa bahawa fungsi utama telefon kami adalah untuk membuat panggilan. Kami sudah biasa menggunakan telefon kami untuk video YouTube dan media sosial, yang membuat panggilan untuk menyampaikan pemikiran kami kadang -kadang dapat merasa janggal.

Kadang -kadang, suara rakan rakan atau ahli keluarga adalah semua yang kita perlukan untuk melewati masa yang mencuba. Jangan takut untuk menjangkau dengan panggilan telefon sekali -sekala. Kita mungkin terkejut dengan hasilnya.

Gunakan media sosial

Penggunaan media sosial meluas ke seluruh dunia. Kami akan tertekan untuk mencari seseorang yang tidak mempunyai sekurang-kurangnya satu akaun di Facebook, Instagram, atau Twitter hari ini.

Sebagai toksik kerana cesspools ini kejahilan dan sia -sia dapat menjadi, kita mungkin akan mencari rakan dan keluarga di platform ini. Ini menjadikannya lebih mudah untuk terus berhubung dan bercakap setiap hari. Teks tidak selalu menyampaikan nada yang betul dalam mesej, tetapi dengan bantuan foto dan video, kita dapat membuat sesuatu yang lebih jelas dengan muat naik.

Bercakap mengenai muat naik ..

Catat video atau aliran langsung

Masa pengasingan diri dan penjajahan sosial sangat sesuai untuk mendapatkan karier YouTube dan Twitch kami dan berjalan. Dapatkan kamera web dan mikrofon yang baik, dan dapatkan kerja di kraf kami. Bukan sahaja proses kreatif menyediakan banyak kerja untuk menduduki masa kita, tetapi aspek sosial juga ada.

Setelah menyiarkan video, masih ada bahagian komen untuk dibaca, di mana kita dapat secara aktif terlibat dengan pengikut kita. Perkara yang sama boleh dikatakan untuk sembang langsung yang terdapat di platform Twitch. Tetap aktif dan konsisten akan melihat penonton melambung tinggi ke tahap yang baru.

Mainkan permainan video

Permainan boleh menjadi sumber keseronokan yang hebat apabila kita tidak dapat keluar dari luar. Platform perpustakaan permainan dalam talian seperti Steam dan EpicGames membolehkan kami membeli dan bermain tajuk teratas dengan memuat turunnya ke PC kami. Permainan Konsol juga merupakan pilihan jika kami mempunyai timbunan permainan yang kami biarkan untuk menumpuk tidak disentuh.

Kami boleh membuat hubungan sosial dengan permainan dalam talian dengan mendapatkan sekumpulan rakan bersama menggunakan sembang dalam permainan yang disediakan, jika ada, atau perisian VoIP pihak ketiga seperti Discord, TeamSpeak3, dan Mumble.

Sertailah kumpulan sembang dalam talian

Terdapat cara lain untuk berbual dalam kumpulan dalam talian. Sesuatu yang semudah menubuhkan hangout google, panggilan skype, atau faceTime dapat mencapai kesan yang sama.

Mengetepikan masa dengan rakan, atau sekumpulan rakan, untuk mendapatkan dalam talian dan berbual, dan ubah menjadi pesta dalam talian. Kumpulan sembang laman web seperti Google Group dan Instachatrooms juga disediakan.

Bagi mereka yang lebih suka pendekatan tidak langsung, terdapat banyak forum dalam talian untuk membuang dua sen kami. Mereka juga merupakan tempat yang bagus untuk menemui orang lain yang berminat dengan niche yang serupa. Google Cari hobi atau topik dan cari forum di mana ia dibincangkan.

Malam filem skrin bersama

Melekat dengan tema VoIP, menggunakan ciri-ciri skrin dari platform seperti Skype, Discord, dan Zoom dapat membantu kami menubuhkan malam pawagam atau hari penuh pesta menonton rancangan kegemaran kami di Netflix dengan rakan atau ahli keluarga.

Orang yang menganjurkan filem perlu menjadi skrin semua orang menghubungkan. Kami akan dapat ketawa, menangis, dan membincangkan apa yang baru saja berlaku di The Walking Dead sementara tidak berada di bilik yang sama.

Dongle TV dan perkhidmatan langganan

Lebih banyak solois ketika menonton pesta? Terdapat Dongle TV dari orang -orang seperti Roku dan Amazon Fire TV yang memberikan akses kepada aplikasi, muzik, rancangan TV, dan filem. Kemudian, tentu saja, terdapat perkhidmatan langganan seperti Netflix, Amazon Prime Video, dan Hulu yang mempunyai banyak filem dan pertunjukan untuk tersesat selama berminggu -minggu.

Ebook dan buku audio

Perkara lain yang dapat kita diserap dalam tempoh pengasingan diri yang panjang adalah buku yang baik. Ya, orang masih membaca lebih daripada sekadar artikel blog dan suapan Twitter. Fantasi tinggi, fiksyen sains, sejarah, kejahatan jenayah, drama. Tidak kira minat kami, ada buku di luar sana yang akan menarik perhatian kami.

Ada sesuatu tentang memegang buku sebenar di tangan kita yang hanya terasa betul. Rasa tulang belakang, mengubah setiap halaman menggunakan jari kita sendiri, berat, bau. Ini sesuatu yang tidak dapat kita alami dengan ebook atau buku audio. Walau bagaimanapun, pengasingan diri biasanya bermaksud bahawa tidak ada yang berlari ke kedai untuk membeli paperback yang baru dikeluarkan. Jadi, ini mesti dilakukan.

Ebook dan buku audio adalah masalah kemudahan. Kami dapat menatal beribu -ribu tajuk yang dipegang oleh Kindle dan Perpustakaan Amazon untuk mencari prosa yang sempurna dari pilihan kami. Kemudian, baca atau dengarkan setiap baris dari keselesaan komputer, tablet, telefon pintar, atau skrin ereader kami. Ia tidak sama dengan buku sebenar, tetapi ia akan dilakukan dengan secubit.

Mudah -mudahan, apabila bandar dan perniagaan dibuka semula, kita semua akan dapat mengurangkan pergantungan kita pada teknologi dan kembali bertemu dan bergaul dengan orang secara peribadi. Sehingga itu, dapatkan internet lebih cepat untuk mengendalikan semua aktiviti dalam talian ini!