6 kerusi komputer terbaik untuk mengurangkan sakit belakang

Memang benar, kita semua menghabiskan terlalu banyak masa duduk di hadapan komputer kita. Tetapi, jika anda akan menghabiskan berjam -jam setiap hari di tempat itu, mengapa tidak menggunakan kerusi yang selesa? Ramai kerusi "ergonomik" berjanji untuk mengurangkan atau menghapuskan sakit belakang, tetapi kami fikir ini adalah contoh terbaik yang boleh anda beli hari ini.

Kit kusyen ini dari Qutool dilampirkan ke kebanyakan kerusi dan menawarkan kusyen busa memori yang selesa namun tegas.

Tidak seperti banyak produk buih memori, ini menggunakan bahan bernafas yang harus membantu mencegah penumpukan kelembapan antara badan dan kusyen. Ini bukan penyelesaian tetap sejak, dalam jangka masa panjang, anda akan mahu menyimpan untuk kerusi ergonomik yang baik. Tidak ada sokongan leher, jadi jika anda menghadapi masalah dengan leher anda, khususnya, ini akan digunakan terhad.

Sekiranya anda mencari penyelesaian yang cepat dan berpatutan untuk kerusi yang tidak selesa yang menyakitkan belakang anda, ini adalah pilihan ekonomi yang berdaya maju.

2. Kerusi Belanjawan Terbaik Dengan Sokongan Balik Bawah: Kerusi Pejabat HBADA (Lebih kurang. $ 150)

Ciri-ciri utama:

• Harga Hebat, Reka Bentuk Baik.
• Landrests flip-up
• Sokongan belakang yang baik untuk wang

Menjaga punggung anda tidak perlu menanggung kos atau kaki, atau bahagian badan lain untuk perkara itu. Pengerusi HBADA adalah salah satu yang kami cadangkan sebagai kerusi kerja yang terbaik dari kerusi dari rumah, dan kami masih berdiri dengan itu. Ia berharga secara agresif, tetapi pelanggan telah membuktikan sokongannya.

Ia juga kerusi yang bergaya dan praktikal. Kami sangat menyukai landrests flip-up, yang menjadikannya lebih mudah untuk meluncur di bawah beberapa meja atau membuat aktiviti tertentu, seperti bermain gitar, lebih selesa.

Untuk wang itu, Hbada adalah banyak, tetapi kos harus dipotong di suatu tempat. Oleh itu, jangan mengharapkan ia bertahan selagi pilihan yang lebih mahal. Di samping itu, anda mungkin perlu membeli pad tempat duduk tambahan jika anda mendapati kusyen terbina dalam terlalu nipis, tetapi itu akan berbeza antara individu. Secara keseluruhan, jika ini adalah anggaran anda, itu adalah pilihan yang tepat.

3. Alternatif yang menarik: kerusi berlutut Vivo Dragonn (lebih kurang. $ 100)

Ciri-ciri utama:

• Padat
• Mampu
• Menawarkan cara yang berbeza untuk menyokong belakang anda

Bagi kebanyakan orang, pilihan terbaik untuk kerusi ergonomik yang akan melegakan kesakitan belakang adalah reka bentuk kerusi melengkung standard dengan kusyen lumbar. Namun, ada alternatif yang banyak orang bersumpah. Kerusi berlutut mengambil tekanan dari belakang anda dengan mengedarkan berat badan atas anda ke otot kaki anda yang kuat. Ia juga menggalakkan postur yang lebih baik.

Orang yang hebat yang perlu duduk untuk sesi panjang atau menghadapi masalah dengan lutut atau pinggul mereka mungkin tidak baik dengan kerusi berlutut, tetapi sudah tentu telah membantu banyak orang meringankan ketegangan di punggung mereka.

Kerusi berlutut juga mudah alih, mudah disimpan, dan mudah digunakan hampir di mana sahaja. Sebilangan orang menikmati berselang -seli di antara kerusi berlutut dan kerusi tradisional sebagai cara untuk mengubah keadaan.

4. Marvel Mid-Range: Modway EEI-757-BLK mengartikulasikan kerusi pejabat ergonomik (lebih kurang. $ 350)

Ciri-ciri utama:

• Sangat boleh dibuang
• Sokongan lumbar bersepadu yang bijak

Walaupun kerusi ini disenaraikan hampir $ 350, kami telah melihatnya secara konsisten pergi sekurang -kurangnya $ 160, jadi jika harga kelihatan sedikit tinggi, ia bernilai menunggu jualan.

Tidak kira apa harga yang anda bayar untuk kerusi modway, ini adalah pilihan kukuh yang akan kelihatan hebat di mana -mana pejabat. Ia mempunyai sokongan lumbar pasif terbina dalam dan jaring bernafas kembali. Oleh itu, jika anda bekerja di mana keadaan cenderung sedikit berpeluh, ini pasti akan membantu menjadikannya lebih selesa. Sebagai permulaan penting untuk kesihatan ergonomik dan belakang yang lebih baik, anda boleh melakukan lebih teruk lagi.

5. Besar dan Bertanggungjawab: Pejabat Eksekutif La-Z-Z-Boy Big dan Tall Trafford (lebih kurang. $ 500)

Ciri-ciri utama:

• Ia kelihatan hebat
• Selesa untuk pengguna besar dan tinggi

Orang datang dalam pelbagai bentuk dan saiz, dan (seperti yang diketahui oleh penulis ini) sukar dan mahal untuk mencari kerusi ergonomik yang selesa jika anda berada di sisi yang lebih berat. Itulah sebabnya kerusi pejabat ini dari la-z-budak adalah pilihan yang menarik. Harga berpatutan memandangkan jenis dan jumlah bahan yang diperlukan untuk membina kerusi tugas berat yang selamat.

Lebih baik, ia kelihatan hebat dan akan menjadikan ruang pejabat lebih berkelas daripada yang sudah ada. Kusyen diperkuat untuk pengguna yang dimaksudkan, dan sokongan lumbar diintegrasikan ke dalam kerusi. Kusyen lumbar agak pandai juga, berputar untuk memastikan punggung anda disokong dari pelbagai sudut. Dengan penilaian berat pengguna maksimum 400 kg, sebahagian besar orang besar dan tinggi tidak sepatutnya tidak mempunyai masalah sama sekali.

6. Untuk Empayar: Kerusi Permainan IW-320 Imperatorworks (lebih kurang. $ 3000)

Ciri-ciri utama:

• Persediaan stesen kerja lengkap
• Kedudukan tempat duduk laras
• Termasuk mod "Zero-G" tanpa ketegangan belakang

Ini adalah produk yang paling berpatutan dalam pelbagai kerusi stesen kerja PC Imperatorworks yang lengkap, tetapi masih diakui mahal. Namun, jika kita bercakap jumlah penyelesaian ergonomik, ini adalah salah satu contoh yang paling berpatutan.

IW-320 telah mengintegrasikan gunung untuk monitor anda dan dapat mengendalikan pelbagai pengaturan yang berbeza. Contohnya, anda boleh mempunyai satu skrin besar atau beberapa yang kecil.

Anda boleh melayari keseluruhan kerusi dan pemasangan skrin, yang mengambil semua tekanan dari belakang anda sambil mengekalkan postur yang baik. Ini adalah puncak membuat sesi kerja atau bermain yang berpanjangan secepat mungkin.

Usaha untuk jumlah ergonomik

Seperti yang telah kami sebutkan, menukar kerusi anda untuk model yang lebih baik hanyalah sebahagian daripada penyelesaiannya. Oleh itu, jika anda akhirnya duduk di atas sesuatu yang kurang menyengatnya, anda mungkin ingin melihat alat ergonomik yang sejuk untuk mana -mana pejabat. Ia juga bernilai belajar bagaimana penggunaan komputer dapat mempengaruhi kesihatan anda secara negatif. Masalah kesihatan yang disebabkan oleh komputer dan bagaimana menghalang mereka mempunyai maklumat paling kritikal yang anda perlukan untuk mengetahui apa yang harus diperhatikan.